 | 懷孕第40周小提示  |
| 順利到了妊娠最后一周了！很快就要生產(chǎn)了，這時(shí)候的孕媽媽是不是多少有點(diǎn)緊張？放松你的心情，一起來(lái)平安度過(guò)孕期的最后一周吧！ |
【懷孕第40周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 40周是寶寶降生的時(shí)候。通常寶寶會(huì )在本周出生，但是也會(huì )提前或錯后兩周，這都是正常的。如果寶寶比預產(chǎn)期推后兩周依然沒(méi)有要出生的跡象，要到醫院咨詢(xún)醫生，因為胎兒過(guò)熟，有時(shí)也會(huì )有危險。 媽媽情況 預產(chǎn)期就要到了，孕媽媽隨時(shí)可能分娩，因此要做好去醫院的一切準備了。首先你要準備好生育卡、保健冊、醫�？ǖ热朐菏掷m必備品。還有寬松的衣物、內衣、護墊、拖鞋等小物品。巧克力營(yíng)養豐富，臨產(chǎn)時(shí)吃幾塊巧克力，有助于縮短產(chǎn)程，順利分娩，孕媽媽不凡多準備一些。此外還要為新生寶寶準備好奶瓶、衣服、襁褓等。萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng)，放松心情，一起平安度過(guò)孕期的最后一周吧！會(huì )提前張開(kāi)。這時(shí)胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不規則宮縮頻率增加。 |
懷孕第40周營(yíng)養提示 初產(chǎn)婦從有規律性宮縮開(kāi)始到宮口開(kāi)全，大約需要12小時(shí)。如果孕媽媽是初產(chǎn)婦，無(wú)高危妊娠因素，準備自然分娩，可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時(shí)注意補充水分，讓自己吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。否則吃不好睡不好，緊張焦慮，容易導致疲勞，將可能引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險情況。 |
1. 現在，醫生可根據胎兒和你的情況確定分娩方式。大多數媽媽都能自己生下寶寶，即陰道分娩，這是最自然、最健康的方式，也有利于寶寶的身心健康。不要因為怕疼或保持提醒而選擇剖宮產(chǎn)。 2. 大齡產(chǎn)婦注意事項：大齡產(chǎn)婦身體調節能力減弱，應對各種變化、機體負擔的能力也相應減弱。年紀越大陣痛也較弱，分娩時(shí)間會(huì )較長(cháng)，也較容易發(fā)生難產(chǎn)。 3. 對于第一次懷孕的準媽媽來(lái)說(shuō)，還沒(méi)經(jīng)歷過(guò)分娩，一定對生孩子的過(guò)程不知所措，緊張，不安心…… 4. 在順產(chǎn)過(guò)程中，產(chǎn)婦怎樣使力才可以讓寶寶更順利的出來(lái)呢？ |
過(guò)了預產(chǎn)期還沒(méi)生怎么辦? 第1步 確認預產(chǎn)期 對于臨近40周仍無(wú)產(chǎn)兆的孕媽咪，建議最好趕緊到醫院，請醫師確認預產(chǎn)期是否正確。 首先，醫生會(huì )詢(xún)問(wèn)孕婦最后一次月經(jīng)到來(lái)的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出預產(chǎn)期。由于現在很多女性的月經(jīng)周期不規律，或者周期較長(cháng)，甚至有記不清楚者，所以“月經(jīng)算法”有時(shí)需要修正，或者用超聲波的CRL值來(lái)進(jìn)一步確認預產(chǎn)期。其次，醫生找出懷孕最初3個(gè)月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長(cháng)度)，以此推算預產(chǎn)期。因為前3個(gè)月胎兒的成長(cháng)不太會(huì )受到后天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據CRL值推算出的預產(chǎn)期準確度較高。 第2步 運動(dòng)+催產(chǎn) 滿(mǎn)37周后多做助產(chǎn)運動(dòng)，雖然過(guò)期妊娠的發(fā)生原因還不明確，但絕大部分產(chǎn)科醫生認為這跟孕婦本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運動(dòng)有關(guān)。因此，到了懷孕后期(尤其滿(mǎn)37周之后)，如果產(chǎn)檢一切正常(包括胎兒體重超過(guò)2 500克、孕婦無(wú)妊娠并發(fā)癥等)，孕媽咪要做好即將生產(chǎn)的準備，可以多做以下運動(dòng)： * 每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪) * 每天緩慢上臺階數次。(適用不會(huì )喘得太厲害、不會(huì )造成異常宮縮的孕媽咪) 孕41周時(shí)可到醫院催產(chǎn)：催產(chǎn)可以說(shuō)是孕婦期盼自然產(chǎn)的最后關(guān)鍵，過(guò)去產(chǎn)科認為要過(guò)了42周醫生才需要為孕婦做催產(chǎn)，但現今醫學(xué)發(fā)現，42周后孕婦的胎盤(pán)可能已經(jīng)老化(48%的人已經(jīng)是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候催產(chǎn)的效果并不佳，所以現在只要過(guò)了40周仍未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)。 分娩小零食，讓媽媽生產(chǎn)更容易：到了孕40周，你此時(shí)一定將所有的物品準備齊全等待寶寶的來(lái)臨了，在進(jìn)產(chǎn)房之前可以為自己準備一些助生產(chǎn)的小零食，既能緩解產(chǎn)房中緊張的情緒還能快速的補充能量，為分娩減少痛提高順產(chǎn)成功率做好準備。 分娩前如何進(jìn)食？ 分娩前，由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響著(zhù)你的胃口，所以要學(xué)會(huì )宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰術(shù)”。飲食以富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素并且易消化為好�？筛鶕约旱膼�(ài)好，選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進(jìn)食4-5次，少食多餐。 算準預產(chǎn)期避免過(guò)期妊娠 作為新生媽媽的你，知道如何才能正確計算預產(chǎn)期并確定胎盤(pán)功能是否正常嗎？專(zhuān)家表示，預算時(shí)必須注意相關(guān)細節。一旦忽略，整個(gè)計算過(guò)程將會(huì )出錯。原來(lái)診斷過(guò)期妊娠之前必須準確核實(shí)預產(chǎn)期過(guò)期，若平時(shí)月經(jīng)周期不準，推算的預產(chǎn)期將會(huì )不可靠。子宮符合孕足月大小，宮頸已成熟，羊水量漸減少，孕婦體重不再增加或稍減輕，才視為過(guò)期妊娠。 |
妻子即將臨產(chǎn)了，準爸爸要收拾準備好所有用品并陪伴妻子去醫院。如果準爸爸夠勇敢，可以陪孕媽媽一起生產(chǎn)，一起聆聽(tīng)寶寶的第一聲哭啼，一起迎接寶寶的到來(lái)這令人激動(dòng)的時(shí)刻。 |
一般人的想法是，隨著(zhù)分娩過(guò)程的完成，胎教也就隨之告一段落。然而，由于新生寶寶出世后的前6個(gè)月是大腦細胞增殖的另一高峰，因此，為了繼續促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，需要在生產(chǎn)后6個(gè)月內繼續給予寶寶適宜的信息刺激，進(jìn)一步促進(jìn)神經(jīng)系統的發(fā)展。所以胎教活動(dòng)還要持續一段時(shí)間，直到與早期教育銜接上。 |