 | 懷孕第35周小提示   |
| 孕35周的胎寶寶一般已接近2500克重了，身長(cháng)達到了48厘米左右。他越長(cháng)越胖，變得圓滾滾的，這也使得孕媽媽越來(lái)越辛苦。在一周里，孕媽媽要了解些什么呢？ |
【懷孕第35周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 35周時(shí)，胎兒的聽(tīng)力已充分發(fā)育，如果你還沒(méi)有和你的胎兒說(shuō)過(guò)話(huà)，那現在馬上就開(kāi)始吧。實(shí)驗證明細而高的音調更能吸引胎兒或嬰兒的注意。此時(shí)還應堅持計數胎動(dòng)，胎動(dòng)每12小時(shí)在30次左右為正常，如果胎動(dòng)過(guò)少(少于20次預示胎兒可能缺氧，少于10次胎兒有生命危險)則應及時(shí)上醫院就診。 媽媽情況 到本周，孕媽媽的體重約增加了11-13千克�，F在，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當寶寶在腹中活動(dòng)的時(shí)候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕婦會(huì )覺(jué)得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。平時(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，現在你會(huì )感覺(jué)很累。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。 |
懷孕第35周營(yíng)養提示 1、馬上面臨著(zhù)分娩，孕媽媽的飲食還是要注意營(yíng)養，繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。少吃多餐，注意飲食衛生，減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來(lái)不利影響。 2、孕媽媽可以適當地使用一些牛肉菜品，因為牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，可以適度緩解肌肉疼痛。 |
1. 注意預防和積極治療便秘，少吃辛辣食物、多次含纖維素的蔬菜、水果和粗糧，少量多次喝水，保持排便通暢，減輕直腸靜脈叢的淤血； 2. 最好養成早上定時(shí)排便的生物鐘；不要忍便，變干結難以排出可喝些蜂蜜等； 3. 不能亂用瀉藥，以防引發(fā)流產(chǎn)。 4. 形成痔瘡時(shí)要多臥床休息，不要久坐，久站，適當出去散散步，做些力所能及的運動(dòng)。 5. 經(jīng)常做“提肛運動(dòng)”，可改善盆腔血液循環(huán)，增加痔靜脈叢血液的回流，從而減輕淤血使痔瘡自愈。 6. 如果你對日益臨近的分娩感到忐忑不安甚至有些緊張的話(huà)，你應該努力使自己平靜下來(lái)，注意休息，養精蓄銳，輕松的日子已經(jīng)不多了，再享受一下二人世界的安靜溫馨吧，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，和丈夫聊聊天，討論你們即將面臨的育兒重任，分析和安排可能遇到的問(wèn)題。 7. 寶寶出生之前，準爸媽就要將寶寶衣食住行的用具準備妥當，為迎接寶寶的到來(lái)做好充足準備。那么，要準備哪些用品呢？ |
胎盤(pán)早剝與前置胎盤(pán)的區別 一直聽(tīng)別人說(shuō)“胎盤(pán)早剝”與“前置胎盤(pán)”，這兩個(gè)疾病有什么區別與聯(lián)系呢？事實(shí)上，胎盤(pán)早剝指妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盤(pán)在胎兒娩出前，部分或全部從子宮壁剝離，是妊娠晚期的一種嚴重并發(fā)癥，短訓班起病急、進(jìn)展快，若處理不及時(shí)，可危及母兒生命。而“前置胎盤(pán)”則是懷孕28周后若胎盤(pán)附著(zhù)于子宮下端，甚至胎盤(pán)下緣達到或覆蓋宮頸內口處，其位置低于胎兒的先露部。進(jìn)入懷孕35周的你，需要特別警惕出現這兩種情況。 什么時(shí)候會(huì )真的開(kāi)始生呢? 常常很難精準地確定“真正”的產(chǎn)程究竟是什么時(shí)候開(kāi)始的，因為產(chǎn)程前期的宮縮剛開(kāi)始時(shí)，可能很像是你已經(jīng)感覺(jué)到好幾周的假性宮縮。不過(guò)，如果你的宮縮變得越來(lái)越長(cháng)、越來(lái)越劇烈、越來(lái)越集中時(shí)，你的產(chǎn)程多半就已經(jīng)開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，可能一次與下一次之間的間隔時(shí)間長(cháng)達10分鐘左右，但不管你做什么，它都不會(huì )停止或減輕。而且遲早會(huì )變得更疼、更密。不過(guò)，有些準媽媽在開(kāi)始感到劇烈、有規律地宮縮前，很少有什么感覺(jué)，甚至沒(méi)有任何分娩前的征兆——這是因人而異的，而且，即便是同一位孕婦，每次懷孕也并不相同。 什么時(shí)候去醫院待產(chǎn)最合適? 到了孕期的最后階段，你的產(chǎn)科醫生應該給你一些明確的指示，告訴你什么時(shí)候去醫院待產(chǎn)。這些指示取決于你的個(gè)人情況：比如你是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素，這是不是你的第一胎，還有你的一些具體情況，比如說(shuō)你的住所到醫院的距離有多遠等。在去醫院之前，準備好你會(huì )需要的東西會(huì )是個(gè)不錯的主意。 如果你的懷孕情況并不復雜，醫生可能會(huì )要你等到每次宮縮持續1分鐘、每5分鐘一次以后才去醫院待產(chǎn)。從一次宮縮開(kāi)始起到下一次宮縮開(kāi)始算作一次宮縮。原則上，如果你屬于高危孕婦，醫生會(huì )希望你在臨產(chǎn)時(shí)盡早去醫院。 如果你分娩前的征兆還不明顯，而你已經(jīng)覺(jué)得自己快要分娩了，你可以去醫院。但一般情況下，醫生會(huì )建議你留在家里再觀(guān)察一下。 |
| 為了防止妻子突然陣痛或破水，準爸爸要為妻子建立緊急聯(lián)系方式，并隨身攜帶手機，最好給妻子預留出租車(chē)的電話(huà)號碼或住在附近的親朋好友，必要時(shí)協(xié)助送醫院。 |
| 在欣賞胎教音樂(lè )前，孕婦要舒適安靜的環(huán)境中選擇舒服的姿勢坐好，放松身心，以保心情的輕松愉悅。每天多次欣賞音樂(lè )名曲，聆聽(tīng)和感受音樂(lè )帶來(lái)的恬靜、安寧，可以讓準媽媽在較長(cháng)時(shí)間內保持愉悅的心情，并促進(jìn)胎兒發(fā)育。 |