 | 懷孕第15周小提示   |
| 電視會(huì )不會(huì )對孕媽媽有不良影響？孕媽媽如何才能讓自己睡得更好？采取什么樣的睡姿對寶寶有利？孕期出現腹痛等情況如何處理？這是這個(gè)時(shí)候與媽媽有必要了解的知識。 |
【懷孕第15周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 本周胎兒頂臀長(cháng)大約有10厘米，重約50克。寶寶在本周發(fā)生的最大的事情就是他/她開(kāi)始在您的子宮中打嗝了，遺憾的是您無(wú)法聽(tīng)到這個(gè)聲音。這時(shí)候寶寶的腿長(cháng)超過(guò)了胳膊，手的指甲完全形成，指部的關(guān)節也開(kāi)始運動(dòng)了。你可以通過(guò)B超分辨孩子的性別了�，F在可以明顯的感到胎動(dòng)，好好享受這一刻吧！ 媽媽情況 這時(shí)只要看一下肚子，就知道你懷孕了，原來(lái)的衣服褲子基本都穿不上了。此時(shí)，有的孕婦面部及軀體部皮膚色素加深，出現色素沉著(zhù)斑塊，毛發(fā)增多，出現痤瘡樣皮炎，面部失去光澤，浮腫。心肺功能負荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能會(huì )加重原有的焦慮情緒。你可能仍會(huì )感到比懷孕前更脆弱，敏感和易怒。 |
懷孕第15周營(yíng)養提示 不喝含咖啡因的飲料和食物，咖啡因會(huì )影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育。辛辣食物會(huì )引發(fā)便秘，高糖食物會(huì )令你體重超標，所以要很留心飲食方面的問(wèn)題。同時(shí)，要注意口腔衛生。多吃芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜，對清潔口腔有利。 |
如何購買(mǎi)生育保險？ 生育保險是為了維護女職工的基本權益，減少和解決女職工在孕產(chǎn)期以及流產(chǎn)期間因生理特點(diǎn)造成的特殊困難，使她們在生育和流產(chǎn)期間得到必要的經(jīng)濟收入和醫療照顧，保障她們及時(shí)恢復健康，回到工作崗位。 1、申報條件 (1)生育或施行計劃生育手術(shù)時(shí)的所在單位按照規定參加并履行了繳費義務(wù)，且為其繳納生育保險費累計滿(mǎn)3個(gè)月的企業(yè)職工。 (2)生育或施行計劃生育手術(shù)符合國家計劃生育政策的職工。 (3)以上條件須同時(shí)具備。 2.辦理程序 (1)女職工懷孕后、流產(chǎn)或計劃生育手術(shù)前，由用人單位或街道、鎮勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報材料到區社會(huì )勞動(dòng)保險處生育保險窗口; (2)工作人員受理核準后，簽發(fā)醫療證; (3)生育女職工產(chǎn)假滿(mǎn)30天內，由用人單位或街道、鎮勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報材料到區社會(huì )勞動(dòng)保險處生育保險窗口辦理待遇結算; 參保人在自己選定的醫保定點(diǎn)醫院發(fā)生上述費用后，參保個(gè)人先現金墊付，并將生育保險醫療費用明細、處方、原始收據及相關(guān)證明妥善保存。按規定應由生育保險基金支付的，由本人所在單位匯總，向區縣社保經(jīng)辦機構申報結算。參保人在外埠發(fā)生的生育保險費也按此方法報銷(xiāo)。 3.報銷(xiāo)范圍包括：計劃生育手術(shù)費(門(mén)診和住院)、產(chǎn)前檢查費用、生育醫療費用(不包括嬰兒費和超出支付標準的床位費)。以上費用報銷(xiāo)的前提是：不超出醫保規定的藥品和醫療項目目錄。生育女職工產(chǎn)假滿(mǎn)30天內，由用人單位或街道、鎮勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報材料到區社會(huì )勞動(dòng)保險處生育保險窗口辦理待遇結算; |
預防流感的常用小措施 遠離流感，按摩就是不錯外部療法。這里說(shuō)的按摩不是專(zhuān)業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側、臉頰、耳朵等等。通過(guò)一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預防感冒了。此外，在流感流行的季節，你還可以每周用艾葉熏煙家具一兩次，能使各種常見(jiàn)的致病細菌、病毒及真菌的數量顯著(zhù)家少，從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。 懷孕后體重多少算合適? 將初次產(chǎn)檢測得的體重作為估計未來(lái)孕期體重的基準值，懷孕后孕婦體重要明顯增加，整個(gè)孕期要增加10～13千克。如果不增加或增加體重小于正常，可能是胎兒宮內發(fā)育遲緩或孕婦營(yíng)養不良。如果每周體重增加超過(guò)0.5千克，應注意有無(wú)異常情況發(fā)生，建議去醫院檢查，以明確原因，最常見(jiàn)的情況是孕婦營(yíng)養過(guò)剩引起肥胖、羊水過(guò)多、妊娠水腫或多胎妊娠。總之，孕婦除了定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查外，如能自我監測，比如自己測量血壓、注意平時(shí)的尿量、檢查下肢有無(wú)水腫等，都能及時(shí)發(fā)現異常，以便醫生及早處理，保證孕期母子平安。 你除了要關(guān)注你的體重變化，但是對于你來(lái)說(shuō)醫院的選擇也很重要。大部分情況下，婦產(chǎn)科醫生會(huì )建議高齡產(chǎn)婦選擇專(zhuān)科醫院或綜合醫院，但根據孕婦的健康狀態(tài)，也可以有不同的選擇。 |
| 準爸爸要給妻子加強營(yíng)養了。這不僅是妻子都需要，也是寶寶的需要。如果孕媽媽突然想吃某種事物，這可不是無(wú)理取鬧，也許是由于缺少某種營(yíng)養素身體發(fā)出的信號。盡量滿(mǎn)足妻子的要求。 |
| 許多人認為孕媽媽聽(tīng)的音樂(lè )應該以輕柔的為主。實(shí)際上，音樂(lè )應該更加多元化一些，因為，不同的旋律、不同的節奏會(huì )帶給胎兒不一樣的感受和影響。 |