 | 懷孕第33周小提示   |
| 孕33周時(shí)，胎寶寶大約已有2000克了，身長(cháng)約為45厘米。呼吸系統、消化系統、生殖器官的發(fā)育已近成熟。頭部已開(kāi)始降入骨盆。孕媽媽這時(shí)體重大約以每周500克的速度增長(cháng)。這個(gè)時(shí)候，孕媽媽?xiě)撛鯓诱{節生活，順利度過(guò)這段日子呢？ |
【懷孕第33周胎兒圖】 | 胎兒發(fā)育 本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現在的樣子已經(jīng)和出生時(shí)很接近了。大多數寶寶的胎位應該已經(jīng)是頭位了，即頭在下，臀部在上。并且寶寶的頭可能在今后的6周里下沉至骨盆并開(kāi)始壓入子宮頸。這個(gè)姿勢不僅為出生作準備，還可以使血流至他正在發(fā)育的腦部。 媽媽情況 你知道嗎？不僅僅是寶寶在為出生作準備，你的身體也在為迎接分娩作而準備呢！雖然由于身體的長(cháng)大，寶寶的活動(dòng)受到限制，但通過(guò)B超，媽媽已能分辨出寶寶的小膝蓋、小腳和胳膊肘了。同時(shí)準媽媽也會(huì )注意到一些有節奏的輕微的碰撞，那是寶寶在打嗝呢。此時(shí)準媽媽可能會(huì )有胎膜早破的情況發(fā)生，尤其是睡覺(jué)時(shí)。 |
懷孕第33周營(yíng)養提示 1. 本周，胎寶寶逐漸下降盆腔，這個(gè)時(shí)候，孕媽媽的胃會(huì )感覺(jué)舒服一些，食量也會(huì )有所增加。此時(shí)，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，適度攝入糖類(lèi)食物，避免食用熱量較高的食物。 2. 胎寶寶肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵，直到儲存量達到240毫克。如果此時(shí)鐵攝入不足，可影響胎兒體內鐵的儲存，出生后易患缺鐵性貧血。動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜是最佳的鐵質(zhì)來(lái)源。 |
1. 清晨起床后，如果頭一天腫起來(lái)的臉、手、腳、腿等部位還是沒(méi)消腫或減輕，要及時(shí)向醫生反應，同時(shí)要特別注意水的攝入量。 2. 沉重的腹部會(huì )讓孕媽媽不愿意走動(dòng)，并且感到疲憊，這是正�，F象，但是為了在分娩的時(shí)候更加輕松些，你至少要堅持每天的散步。 3. 備妥住院生產(chǎn)所需用品，最好是裝放在方便取用的背包內，以便隨時(shí)緊急使用。 4. 備妥住院生產(chǎn)所需要的證件，如保健卡、夫妻二人的身份證、孕婦健康手冊、醫院掛號證等。 5. 若發(fā)生不正常出血或早期破水，宜馬上前往醫院待產(chǎn)，切莫拖延。 |
羊水過(guò)多應該如何處理？ 凡在妊娠任何時(shí)期內羊水量超過(guò)2000ml者，稱(chēng)為羊水過(guò)多，最高可達20000ml。對羊水過(guò)多的處理，主要取決于胎兒有無(wú)畸形和孕婦癥狀的嚴重程度。如果羊水過(guò)多合并胎兒畸形 處理原則為及時(shí)終止妊娠。如果羊水過(guò)多合并正常胎兒則應根據羊水過(guò)多的程度與胎齡而決定處理方法。 拉梅茲呼吸法的原理 拉梅茲分娩呼吸法，也被稱(chēng)為心理預防式的分娩準備法。這種分娩呼吸方法，從懷孕早期開(kāi)始一直到分娩，通過(guò)對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓練的學(xué)習過(guò)程，有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿(mǎn)信心地在分娩過(guò)程發(fā)生產(chǎn)痛時(shí)保持鎮定，以達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。 提早練習才能熟練應用 最好從孕7個(gè)月開(kāi)始就進(jìn)行分娩呼吸法的練習，這樣才能再分娩時(shí)熟練應用，如果等到臨產(chǎn)前才練習，就會(huì )因為不熟練而使效果大打折扣。最好由準爸爸陪同一起練習，這樣一方面可以督促孕媽咪，另一方面增進(jìn)夫妻感情！ |
| 孕媽媽的乳房此時(shí)會(huì )有漏奶現象。一些孕媽媽只是偶爾沾濕衣服，另一些孕媽媽則總是在漏奶，這時(shí)準爸爸不要對妻子露出嫌棄之情，如果遇到尷尬情況，要貼心照顧好妻子的情緒。 |
| 懷孕9個(gè)月后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育，孕媽媽準爸爸用手在孕媽媽的腹壁七便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢�？梢暂p輕地撫摸胎兒的頭部，有規律地來(lái)回撫摸寶寶的背部，也可以輕輕地撫摸孩子的四肢。當胎兒可以感受到觸摸的刺激后，可以此促使寶寶做出相應的反應。觸摸順序可由頭部開(kāi)始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎兒感覺(jué)系統、神經(jīng)系統及大腦的發(fā)育。請記下每次胎兒的反應情況。 |