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孕32周
來(lái)源:愛(ài)維她 發(fā)布日期:2015/12/29 點(diǎn)擊次數:5142次
blob.png懷孕第32周小提示                                          
       胎寶寶已經(jīng)32周,他的身體和四肢還在繼續長(cháng)大,最終要長(cháng)得與頭部比例相稱(chēng),F在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來(lái)更像一個(gè)嬰兒了。這一周里,孕媽媽要了解哪些知識,已做好自身和胎寶寶的保健工作呢?                       

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【懷孕第32周胎兒圖】 

胎兒發(fā)育

       胎兒現在的體重為2公斤左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來(lái)更像一個(gè)嬰兒了。你會(huì )發(fā)現胎動(dòng)次數比原來(lái)少了,動(dòng)作也減弱了,這是因為胎兒身體長(cháng)大了許多,媽媽子宮內的空間已經(jīng)快被占滿(mǎn)了,他的手腳動(dòng)不開(kāi)了。但只要胎動(dòng)次數符合規律就問(wèn)題不大。


媽媽情況

       準媽媽會(huì )感到很疲勞,休息不好,行動(dòng)更加不方便,食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多,排尿次數也增多了,要注意外陰的清潔。懷孕7~8個(gè)月后,每天中午最好保證有1小時(shí)的午睡時(shí)間,但午睡要有個(gè)限度,最多不能超過(guò)2小時(shí)。千萬(wàn)別為了工作就不顧睡眠,這樣會(huì )嚴重影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。

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懷孕第32周營(yíng)養提示

        1.  孕媽媽?xiě)WC有充足的營(yíng)養,但過(guò)量的食物無(wú)論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以,孕媽媽?xiě)⒁夂侠淼娘嬍,每周要測量1~2次體重,把體重控制在正常的增長(cháng)范圍內。

        2.  如果體重增長(cháng)過(guò)多,孕媽媽就應根據醫生的建議適當控制飲食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,以免胎寶寶生長(cháng)過(guò)大,造成分娩困難。

        3.  建議孕媽媽每天吃5~6餐,還可以多吃一些養胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候,可以根據自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

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懷孕32周要做的檢查:第七次產(chǎn)檢、B超檢查、評估胎兒體重

       1.  每天早晨起床后,先喝一杯涼開(kāi)水再吃早餐,有助于預防便秘。 

       2.  每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩,疏通乳腺管為哺乳做準備;枕頭不宜太高,否則易使頸胸處彎曲過(guò)大,不僅不利于呼吸,還會(huì )壓迫到胎兒。

       3.  孕媽現在時(shí)常感到疲勞,因此不要肚子一個(gè)人出門(mén),要服從自己身體的感覺(jué),多休息。

       4.  適當活動(dòng),比如飯后和丈夫一起在花園里散步,或者做一做孕婦體操,緩解一下腰背的疼痛。

       5.  進(jìn)入孕8月,是妊娠后期的開(kāi)始。此階段胎兒生長(cháng)迅速,子宮增大很明顯,對任何外來(lái)刺激都非常敏感。孕后期,夫妻間應盡可能停止性生活,以免發(fā)生意外。若一定要有性生活,注意體位,還要控制頻率及時(shí)間,動(dòng)作不宜粗暴。這個(gè)時(shí)期最好采用丈夫從后背抱住孕婦的后側位。這樣不會(huì )壓迫到腹部,也可使孕婦運動(dòng)量減少。有自然流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)的孕婦,整個(gè)妊娠期間都避免性交,千萬(wàn)不要為一時(shí)沖動(dòng)造成永久的悔恨。

       6.  B超檢查時(shí),如果發(fā)現胎兒頸部有臍帶的壓跡,可能存在臍帶繞頸。如果做彩色超聲波檢查,則可以明確診斷,并看清楚纏繞的圈數。

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孕晚期需做好自我監測

       隨著(zhù)孕媽媽肚子越來(lái)越大,宮底越來(lái)越高,內臟往上推,胃、心、肺等受到壓迫,孕媽媽會(huì )感到呼吸困難,食欲不振。各種不適感加重,孕媽媽的心理也會(huì )開(kāi)始緊張,體力會(huì )下降。因此,孕后期更應充分注意做好自我監護。

心悸

       懷孕時(shí)血量增加,心臟會(huì )跳動(dòng)得比平?。如果跳動(dòng)次數超過(guò)100次、跳動(dòng)頻率不規則,既有可能心悸,可以到醫院檢查。如果心悸伴有手顫抖,要特別留意,可能是甲狀腺機能亢進(jìn)的癥狀。

孕媽媽哪些情況下要引產(chǎn):在孕晚期,如果你出現一些幾種情況,為確保母體健康或使胎寶寶脫離宮內險境,必須終止妊娠,實(shí)施引產(chǎn)手術(shù)。

1、宮內死胎

      如果孕婦感覺(jué)胎動(dòng)消失,經(jīng)醫生檢查確定胎兒死在宮內者,應立即引產(chǎn)排除死胎,以保孕婦生命安全。

2、有重度妊娠中毒癥的孕婦

      病癥發(fā)生在妊娠中期和后期,孕婦全身小血管收縮,出現血壓升高、頭痛頭暈、嘔吐、下肢水腫、小便排出蛋白,經(jīng)過(guò)治療后病情無(wú)好轉,如其繼續妊娠時(shí)容易發(fā)生抽搐(子癇)或胎盤(pán)與子宮壁容易提早剝離,可引起子宮大出血,并會(huì )發(fā)生胎兒缺氧(窒息)甚至有死亡在宮內的危險。

3、胎兒畸形無(wú)法生存者

      以超聲波等法檢查,發(fā)現胎兒嚴重畸形或胎兒不能生存者,也需立即引產(chǎn)。 

4、羊水過(guò)多的孕婦

      孕媽媽羊水過(guò)多時(shí),子宮底會(huì )急驟升高,壓迫媽媽的胃,甚至使心臟移位,常會(huì )導致孕婦心悸、憋氣,難以平臥,影響睡眠和飲食。

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        準爸爸要為妻子分娩做好全面的準備,幫助妻子消除對分娩的恐懼心理,保證孕媽媽的營(yíng)養和休息,為分娩繼續能量,做好家庭監護,以防早產(chǎn)。

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       胎兒開(kāi)始能感受到胎外音樂(lè )節奏的旋律,此時(shí)胎兒的身心正處于迅速發(fā)育生長(cháng)時(shí)期,多聽(tīng)音樂(lè )對胎兒右腦的藝術(shù)細胞發(fā)育很有利。出生后繼續在音樂(lè )氣氛中學(xué)習和生活,會(huì )對孩子智力的發(fā)育帶來(lái)更大的益處,注意音樂(lè )的音量不宜過(guò)大。
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